Newsletter da Saúde

---

Maus hábitos podem causar a tendinite e a bursite Posted: 08 Oct 2012 03:42 AM PDT Hábitos comuns como carregar peso, usar celular e até mesmo digitar podem causar grandes prejuízos ao corpo e provocar a tendinite e a bursite. Postura incorreta e repetição de um mesmo movimento, também podem ser a causa desses problemas.   A bursite é uma inflamação na bolsa (bursa) que protege as extremidades ósseas e as articulações. Essa inflamação ocorre principalmente nos ombros, cotovelos e joelhos. Já a tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões podendo ser causada pelo esforço repetitivo de um mesmo movimento, má postura ou sobrecarga. Doenças reumáticas como lúpus, gota e artrite também são fatores desencadeantes da tendinite.   De acordo com o ortopedista do Hospital Daher, Mauricio Hungria, bursite e tendinite são manifestações diferentes, mas devido aos sintomas parecidos elas podem ser confundidas. "Para diferenciá-las é muito difícil", afirma Hungria.   Medidas simples no dia-a-dia como caminhar, evitar carregar muito peso, praticar exercícios físicos, manter posição correta no trabalho, além de pausas durante esforços repetitivos, ajudam a prevenir a tendinite e a bursite. "É importante uma pausa durante o período de trabalho. Se a pessoa trabalha 6 horas, ela precisa de pelo menos 15 minutos de descanso, e assim,sucessivamente", aconselha o Dr. Mauricio Hungria.   Portanto, a aquisição de pequenos hábitos é importante para evitar que esses incômodos evoluam para doenças graves. Durante uma crise é preciso repouso da articulação e uso de antiinflamatório para auxiliar no tratamento. "Quando sintomas como dores nas articulações e inchaços aparecerem é recomendável procurar um especialista", alerta o médico.

You are subscribed to email updates from Notícias da Saúde To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610