Newsletter da Saúde |
- Saiba como tratar a hérnia de disco
- O que fazer quando a dor de dente atrapalha sua viagem
- Tabagismo no Brasil
| Saiba como tratar a hérnia de disco Posted: 12 Oct 2012 04:10 AM PDT A maior parte das dores nas costas some com o tempo e com alguma ajuda terapêutica. A exceção costuma ser o sofrimento causado por uma hérnia, mal capaz de impedir as tarefas mais rotineiras. Ninguém sabe por que o disco que fica entre as vértebras sai do seu canto rumo ao canal da medula ou aos vãos de onde partem as raízes nervosas. Vários fatores, porém, contribuem para a dolorosa mudança de lugar entre eles, o sedentarismo, a genética, a obesidade e até o envelhecimento, já que, com o tempo,o disco se torna ressecado e menos resistente. Deslocado, o disco comprime os nervos. Primeiro, os médicos tentam aliviar a dor com remédios e exercícios para a postura. Só que nem sempre isso funciona. Daí, até há pouco tempo, a saída era recorrer a cirurgias convencionais. Isso significava uma operação aberta, isto é, com um grande corte e uma recuperação lenta e bem dolorosa, explica o cirurgião ortopédico alemão Stefan Hellinger, que atende em Munique, na Alemanha, onde é considerado um expert em técnicas minimamente invasivas. As novas cirurgias são cada vez mais procuradas porque os pacientes têm medo das técnicas antigas, capazes de afastá-los de suas funções por um bom tempo, nota Wilson Dractu, coordenador do Hospital Abreu Sodré, em São Paulo, que pertence à Associação de Assistência à Criança Deficiente, a AACD, e é referência no Brasil nesse tipo de intervenção menos agressiva Outra grande vantagem das técnicas recentes é que elas interferem apenas na estrutura afetada, preservando toda a região no entorno. O segredo é encontrar a melhor solução para cada caso, relata o médico Stefan Hellinger. Existem pacientes em que a simples redução do volume do disco já resolve, porque aí ele pára de pressionar os nervos. Neles, a nucleoplastia com radiofreqüência, que acaba com o recheio gelatinoso da estrutura, pode funcionar muito bem, exemplifica. Para outros, basta fazer uma pequena parte do anel se contrair, justamente aquela que está sufocando um nervo. Em todos esses procedimentos, porém, os instrumentos usados são finíssimos. O cirurgião faz pequenos furos nas costas do paciente em vez de cortes. Isso, por si só, já diminui o risco de infecções e torna o pós-operatório mais tranqüilo. As cirurgias modernas estão diminuindo o impacto negativo da hérnia de disco na vida das pessoas, já que o problema é resolvido com maior facilidade, opina o médico Carlos Maçaneira, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Coluna. 
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| O que fazer quando a dor de dente atrapalha sua viagem Posted: 11 Oct 2012 10:19 AM PDT  O feriado está chegando e os planos de viagem e passeios não podem ser cancelados por conta de uma dor de dente. Pois foi por esse problema que a publicitária Renata Barcelos perdeu o carnaval desse ano. Com as malas prontas para viajar, seu maxilar travou. "Não conseguia abrir a boca de tanta dor, não passava nem um canudo entre meus dentes", diz. O diagnóstico veio em um atendimento de emergência: ATM - disfunção da articulação temporomandibular. Além de perder uns dias de sol na praia, Renata ficou mais de uma semana sem conseguir abrir a boca direito. "Até hoje sinto que não abro a boca totalmente", conta. Para o tratamento, o dentista recomendou que a publicitária fosse mais relaxada, usasse placa de silicone, fizesse acupuntura e compressa com água quente, além das medicações. Todo o estresse poderia ser evitado com um check-up no dentista. O profissional, por meio de técnicas apropriadas, controles radiográficos e testes específicos, pode avaliar e reverter algum problema preexistente, como a cárie, por exemplo. No avião Num voo, há menos pressão atmosférica, baixa quantidade de oxigênio disponível, baixa umidade do ar e baixas temperaturas. O índice saudável de umidade do ar deve estar entre 40% e 50%; no avião, pode ficar entre 20% e 10%. "Essas variações podem agravar possíveis problemas já existentes na polpa do dente, provocando dores de variadas intensidades, que podem piorar durante a mastigação ou ingestão de alimentos quentes ou gelados", informa o odontopediatra da Topdent, José Eduardo de Oliveira Lima, professor da FOB - Faculdade de Odontologia de Bauru - USP. Da mesma forma, para não haver problemas durante a viagem, o especialista alerta que antes de embarcar, é imprescindível passar em consulta com o dentista. "A prevenção é a melhor alternativa, pois nesse caso, o passageiro só receberá um atendimento adequado quando o avião pousar", ressalta. Se a dor surgir durante o voo Caso não tenha um especialista para fazer o atendimento, o dentista José Eduardo dá algumas dicas para amenizar a dor: - Tome um analgésico para diminuir a dor, de quatro em quatro horas. - Procure ficar tranquilo e relaxar. O nervosismo pode intensificar a dor. - Prefira líquidos frios e alimentos com temperaturas mais amenas. - Não faça bochechos com produtos antissépticos antes de saber o diagnóstico. - Procure um atendimento profissional logo que aterrissar. 
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| Posted: 11 Oct 2012 05:10 AM PDT O tabagismo prejudica quem fuma e quem convive com o fumante. O fumante passivo tem 30% mais chance de desenvolver câncer que pessoas que não respiram fumaça dos outros. Além disso, a cada dia é descoberta uma nova substância prejudicial à saúde no cigarro, cuja fumaça contém cerca de 4.000 agentes poluentes. Conforme dados do Ministério da Saúde, o tabagismo é responsável por 200 mil mortes por ano no Brasil. Destas, 90% são por câncer de pulmão, 25% por doença coronariana, 85% por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% por doença cérebro-vascular. Mulheres No caso das mulheres, estudo do Departamento de Serviços de Saúde da Califórnia, divulgado em 2004, indica que a incidência de câncer de mama em mulheres fumantes é 30% maior que naquelas que nunca fumaram. O cigarro é também inimigo da vaidade feminina: torna os cabelos mais frágeis, provoca amarelamento nas unhas e mãos, favorece o surgimento de rugas, prejudica o hálito e engrossa a voz. Jovens Estudos do Ministério da Saúde alertam ainda que cerca de 90% dos fumantes adquiriram o hábito antes de 19 anos. O Banco Mundial estima que cerca de 100 mil jovens começam a fumar a cada dia no mundo e, que a idade média de iniciação no tabagismo é de 15 anos. Por isso, as ações do Programa de Controle do Tabagismo contemplam, com prioridade, jovens na faixa entre 15 e 17 anos. 
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