Confira hábitos que favorecem o envelhecimento saudável

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Especial Cuidados Essenciais

30 de novembro de 2011

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Confira hábitos que favorecem o envelhecimento saudável Entenda quais os fatores são responsáveis pela longevidade da população brasileira

Seja saudável mesmo comendo fora de casa todos os dias Praça de alimentação não precisa ser vilã da dieta e da saúde

Dormir bem é o segredo para longevidade, aponta o estudo Problemas de saúde são associados à má qualidade do sono

Medula óssea e plaquetas: saiba como ser um doador Os procedimentos são simples e podem aliviar o sofrimento de muitas pessoas com câncer 10 dúvidas comuns de que quer parar de fumar Usar adesivo de nicotina, controlar a respiração e procurar um psiquiatra pode ajudar Armadilhas no quarto podem prejudicar a qualidade do sono TV, claridade, temperatura e alimentação podem atrapalhar na hora de dormir

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