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Ontem você viu, com a história do Marcos e da mãe dele, a importância de ter alguém pra te incentivar e te ajudar durante o seu emagrecimento. Então hoje, a gente trouxe 5 verdadeiros conselhos de mãe pra você perder peso e chegar logo aos 56 kg com a ajuda do Dieta e Saúde. |
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| | | Ter disciplina e determinação
Não extrapole na quantidade de pontos. Visualize sempre o seu objetivo final e como se sentirá quando atingi-lo. | | |
| | | Diminua sua sensação de inchaço
Uma alimentação adequada reduz o inchaço logo na primeira semana, com o Dieta e Saúde. | | |
| | | Faça exercícios e acelere seu metabolismo
Reduza o peso mais rapidamente e com mais disposição. Pra cada exercício praticado, o Dieta e Saúde informa quantos pontos você gastou. | | |
| | | Faça amigos com os mesmos objetivos
A comunidade de emagrecimentos Dieta e Saúde é a maior do Brasil! Você fará amigos que te darão aquela força que precisa pra atingir o seu objetivo de peso. | | |
| | | Melhore sua autoestima
O emagrecimento refletirá no seu dia-a-dia. Com a dieta certa pra você, o Dieta e Saúde oferece ferramentas de gerenciamento das suas refeições e interação com outros participantes do programa. | | |
| Está esperando o que pra começar a mudar sua vida hoje mesmo? Reveja sua avaliação abaixo e entre pra comunidade do Dieta e Saúde. | |
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Sua meta ainda é 56 Kg? |
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| Peso Atual
62 kg | | | | Altura
1.55 m | | | | Peso Meta
56 kg | |
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O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição “As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” |
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