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Especial para você 24 de maio de 2012

Na newsletter do dia 22/05/2012, observamos que você se interessou por algumas matérias. Separamos mais 9 matérias que podem ser do seu interesse. Confira!

MATÉRIA Compare a caminhada com a Power Caminhada Enquanto uma é mais tranquila e democrática, a outra trabalha melhor os músculos Já ajudou 697 pessoas

MATÉRIA 11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece Já ajudou 7131 pessoas

MATÉRIA Caminhada: comece já! Atividade ajuda a emagrecer e melhora o condicionamento físico Já ajudou 549 pessoas

MATÉRIA Treino de musculação: exercícios avançados para braços e peitoral Defina músculos com a sequência de movimentos para o mesmo grupo muscular Já ajudou 1348 pessoas

MATÉRIA Treino de musculação: exercícios para pernas e glúteos Ganhe massa muscular fazendo agachamento, afundo e cadeira extensora Já ajudou 1140 pessoas

MATÉRIA Treino de musculação: exercícios para braços e peitoral Aposte no supino e trabalhe bíceps e tríceps Já ajudou 1439 pessoas

MATÉRIA Conheça as sete lutas que influenciam o MMA O esporte exige muito treino para desenvolver uso da força e agilidade Já ajudou 439 pessoas

MATÉRIA MMA: saiba como é a aula e conheça os benefícios do esporte Atividade mistura artes marciais e queima até 1000 kcal por aula Já ajudou 158 pessoas

MATÉRIA Artes marciais: escolha a que mais combina com você Atividade é maneira de entrar em forma trabalhando atenção, foco e determinação Já ajudou 205 pessoas

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