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Especial para você 10 de maio de 2012

Na newsletter do dia 8/04/2012, observamos que você se interessou por algumas matérias. Separamos mais 9 matérias que podem ser do seu interesse. Confira!

MATÉRIA Sete técnicas para melhorar o fôlego no treino de corrida Cuidados com respiração e ritmo garantem melhor desempenho Já ajudou 1918 pessoas

MATÉRIA Melhore o seu desempenho na corrida Aliar outras atividades ao esporte pode fazer o seu treino render mais Já ajudou 210 pessoas

MATÉRIA Livre-se das dores nos pés após a corrida Escalda pés e massagens ajudam na recuperação para voltar ao treino Já ajudou 1679 pessoas

MATÉRIA Consumir líquidos melhora o rendimento da malhação Água é a melhor opção por não conter açúcares ou conservantes Já ajudou 476 pessoas

MATÉRIA Descubra os seis erros mais cometidos na ginástica aeróbica Saiba evitá-los e acelere os resultados desejados Já ajudou 2944 pessoas

MATÉRIA Saiba como evitar os erros mais comuns na musculação Valorize os movimentos e mantenha a postura correta na hora de puxar ferro Já ajudou 3274 pessoas

MATÉRIA Treinamento funcional é mais eficiente que musculação Técnica melhora atividades diárias, como levantar peso e se abaixar para pegar objetos Já ajudou 473 pessoas

MATÉRIA Saiba o que é treinamento funcional e propriocepção Esses dois tipos de treino são as palavras da moda no mundo fitness. Já ajudou 103 pessoas

MATÉRIA Treino funcional deixa corpo tonificado e a mente em equilíbrio Ele estimula vários grupos musculares ao mesmo tempo e melhora as funções cerebrais Já ajudou 67 pessoas

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