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Especial para você 05 de abril de 2012

Na newsletter do dia 03/04/2012, observamos que você se interessou por algumas matérias. Separamos mais 9 matérias que podem ser do seu interesse. Confira!

MATÉRIA Exercício físico melhora a saúde se feito com frequência Benefícios da atividade física não ficam restritos ao coração Já ajudou 78 pessoas

MATÉRIA 11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece Já ajudou 23970 pessoas

MATÉRIA Benefícios da atividade física na saúde feminina A prática de exercícios afasta os sintomas da TPM e previne a endometriose Já ajudou 101 pessoas

MATÉRIA Quatro exercícios que garantem motivação O aparecimento rápido de resultados faz você treinar com mais disposição Já ajudou 4306 pessoas

MATÉRIA Prazer em se exercitar interfere nos resultados do treino Alimentação desequilibrada e pouca endorfina explicam desmotivação para treinar Já ajudou 196 pessoas

MATÉRIA Acabe com sete desculpas para não treinar Saiba como clima ruim, falta de tempo ou idade não impedem os exercícios Já ajudou 352 pessoas

MATÉRIA Alongamento: seis dicas para fazer da forma correta A atividade melhora a flexibilidade e ajuda a relaxar Já ajudou 1635 pessoas

MATÉRIA Saiba fazer o alongamento corretamente A atividade melhora a flexibilidade e ajuda a relaxar Já ajudou 1828 pessoas

MATÉRIA Você sabe tudo sobre alongamento? Alguns erros na hora de alongar podem prejudicar o treino e a saúde Já ajudou 251 pessoas

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