| Perca peso e não tempo!
Educação,
Ontem fizemos um desafio pra você começar a emagrecer de verdade e não se deixa enganar pelas dietas milagrosas de uma semana. | | | Dietas Milagrosas | Dieta e Saúde |  |  | | Mudam bruscamente sua rotina alimentar | |  |  | | Obrigam você a abrir mão de alimentos que gosta | |  |  | | Cortam nutrientes importantes e põem em risco sua saúde | |  |  | | Interferem no seu humor e transformam suas refeições em tortura | |  |  | | Depois que acabam, você volta a engordar | |  | |  |  | | Muda gradualmente sua alimentação, te dando tempo pra se adaptar | |  |  | | Ensina a incluir seus alimentos preferidos na dieta | |  |  | | Avalia a qualidade nutritiva das suas refeições | |  |  | | Livra você do efeito-sanfona | |  |  | | Possui uma comunidade ativa e automotivadora | |  |  | | Oferece suporte especializado pra tirar todas as suas dúvidas | |  | |  | | | | E então? Ainda tem dúvida de qual dieta escolher pra realmente mudar a sua vida pra melhor? | | | | | Um abraço,
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