| Oi, Educação
Ontem falamos um pouco sobre a importância de adicionar exercícios físicos à sua rotina rumo aos 56 kg.
Hoje vamos te apresentar o
Contador de Exercícios, a ferramenta do Dieta e Saúde que te ajuda a fazer isso com consciência e motivação. Nele você coloca os exercícios que faz e vê quantos pontos você gastou em cada atividade. Os pontos gastos poderão ser adicionados à sua dieta. | |  | | | | É verdade: se você se exercitar, poderá comer mais! Assim você pode usar esses pontos em ocasiões especiais como, festas, happy hours, almoços em família, jantares de comemoração e muito mais. Você garante a diversão sem escorregar na dieta. | | Experimente o Dieta e Saúde por 10 dias por apenas R$1,00!
| | | |  | | | |  | | A palavra de ordem é: atitude! Analisando os dados do Dieta e Saúde, observamos que quem coloca no Contador de Exercícios a prática de atividade física 3 vezes por semana elimina, em média, 4 vezes mais quilos de que quem não pratica. | |  | | Veja um exemplo:
Com 45 minutos de exercícios em casa, 3 vezes por semana, com intensidade entre leve e moderada, você garante 12 pontos na semana. Ideal pra usar com aquela macarronada especial no almoço de domingo.
| |  | | | Com tanta motivação, você não tem desculpa pra não começar a sua dieta agora. Mesmo assim, a gente tem um incentivo a mais. São 10 dias de Dieta e Saúde por apenas R$1,00! | | | | Não deixe pra depois. Comece a se cuidar agora mesmo.
Um abraço,
Equipe Dieta e Saúde | | | | | Para garantir o recebimento de nossos comunicados, cadastre o e-mail minhavida@minhavida.com.br em seu catálogo de endereços confiáveis. | O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição
“As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” |  
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