Dieta: faça algumas substituições na alimentação

Acesse aqui, caso não consiga visualizar a newsletter Não deixe de receber nossa revista eletrônica, adicione o email minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Escolhas certas do cardápio garantem a dieta Olá EDUCAÇÃO FÍSICA DA RVPWP2011. Logo, logo você vai perceber que reduzir a quantidade de comida no prato não é o suficiente para emagrecer. Também é importante substituir alguns alimentos por outros para obter resultados. Veja como fazer isso: GALERIA Sete alimentos que sabotam a dieta sem você perceber MATÉRIA Faça estas trocas e perceba o impacto nos resultados RECEITAS Substitua o queijo amarelo pelo cottage RECEITAS Conheça alternativas saudáveis para a dupla arroz e feijão MEXA O CORPO Corrigimos 13 erros de quem encara a academia do prédio BUSCA DE ALIMENTOS Encontre informações nutricionais dos mais diversos alimentos Já conseguiu perder peso essa semana? Então conte para a gente se este conteúdo ajudou você Já atingiu sua meta de peso e não precisa mais receber este tipo de conteúdo? Então acesse aqui e descadastre-se desta série de conteúdo. Navegue no Minha Vida: Alimentação | Saúde | Beleza | Fitness | Família | Bem-Estar Política de Privacidade | Quem somos O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição “As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” Nós aderimos aos princípios da carta HONcode. Verifique aqui