| Quais são seus sonhos e objetivos?
| |  | | Educação
| | Você já imaginou como seria seu futuro se HOJE você tomasse a decisão de começar a emagrecer? Não? A silhueta ao lado pode ser você daqui a uns meses, quando chegar aos 56 kg.
Para começar, pense que durante sua eliminação de peso você terá aprendizados, motivação, amizade, escolhas saudáveis, e principalmente, MUDANÇAS POSITIVAS! | |  |  | Seu futuro com 56 kg
começa AGORA! |  | |  | | | | Então, o próximo passo é tomar a decisão de emagrecer. Aliando os pensamentos positivos com as atitudes certas, com certeza você atingirá seus sonhos e objetivos e terá uma vida muito mais feliz! | | | | | Quanto tempo eu preciso para emagrecer?
Você nos contou que quer emagrecer para alcançar seu objetivo de 56 kg.
Seis meses é o prazo ideal para reeducar seus hábitos de verdade e emagrecer com saúde, aprendendo a se alimentar corretamente e a manter os 56 kg por muito mais tempo. | |  | | Como vocês vão me ajudar?
A metodologia do Dieta e Saúde é baseada na dieta dos pontos. Mas por que seguir uma dieta dos pontos e não tomar shakes, remédios ou viver de sopas? Simples, porque você não quer um vida inteira de restrições e de riscos à saúde, não é mesmo? E com a dieta dos pontos você poderá controlar o que come e reeducar sua alimentação de maneira saudável e gradual. É um | |  | | | aprendizado para toda a sua vida! Além disso, para te ajudar neste processo, você poderá bater papo com as nutricionistas por chat e e-mail, assistir a aulas online e ao vivo sobre nossas ferramentas e curiosidades sobre nutrição, contar com o suporte de fitness da nossa personal trainer, aprender a fazer receitas lights exclusivas e receber sugestões de cardápios em seu e-mail para te inspirar. | | | | | Fazer dieta sozinho é tão difícil...
É verdade! Ser o único da família ou entre seus amigos a querer emagrecer, não é fácil. Mas você vai aprender no Dieta e saúde que não precisa se sentir excluído do convívio com as pessoas só porque está cuidando da sua saúde. Ao invés de deixar de ir aos lugares | |  | | | que gosta, vai aprender a escolher as melhores opções que ele tem a oferecer para a sua dieta. Sem contar que aqui você contará com a ajuda de pessoas com o mesmo objetivo que o seu: ser feliz! E se um exagero acontecer vez ou outra, o que é normal, e você precisar de motivação, que tal procurar por nossos embaixadores? Eles são pessoas que um dia estiveram na sua situação e hoje, depois de escolherem uma vida mais saudável, sabem tudo do Dieta e Saúde e foram escolhidos a dedo para te ajudar assim que você começar o programa. | |  | | Educação, esperamos que você tenha se inspirado para construirmos juntos o seu futuro. Quem sabe além de chegar aos 56 kg você também não vira um caso de sucesso e inspira outras pessoas a fazerem o mesmo?
Agora é com você, estamos te esperando! | | | | Para garantir o recebimento de nossos comunicados, cadastre o e-mail minhavida@minhavida.com.br em seu catálogo de endereços confiáveis. | O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição
“As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” |  
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