Newsletter da Saúde |
- Ginástica Laboral na Micro e Pequena Empresa
- Fumo durante a gravidez triplica risco de meningite nos bebês
- Caminhada ajuda a reduzir risco de derrame às mulheres
- Ar condicionado e Asma
| Ginástica Laboral na Micro e Pequena Empresa Posted: 13 Dec 2012 12:19 AM PST A Ginástica Laboral muitas vezes remete à imagem de uma grande indústria, com inúmeros funcionários realizando exercícios em uma área mais ampla e arejada. De fato, essa é a realidade que vem acontecendo em várias empresas que já implementaram o programa, porém, essa prática não deve ser subestimada pelas micro e pequenas empresas, muitas vezes o bem estar dos funcionários pode estar em uma simples questão de postura.
Trabalhando sentado? Apoie ambos os pés no chão A mania de cruzar as pernas ou de manter os pés esticados pode prejudicar não só a coluna como também alguns orgãos vitais. Mantenha-se sentado sempre com ambas as plantas dos pés apoiadas no chão, desse modo você forçara sua coluna a uma posição mais ereta. Manter a saúde de seus funcionários é algo muito menos oneroso e custoso que remediar uma situação agravada ao longo dos anos.  |
| Fumo durante a gravidez triplica risco de meningite nos bebês Posted: 12 Dec 2012 05:13 AM PST  Fumar durante a gravidez pode triplicar o risco de o bebê desenvolver meningite, de acordo com pesquisadores da Universidade de Nottingham, no Reino Unido. A pesquisa sugere ainda que crianças expostas à fumaça passiva de cigarros dentro de casa são duas vezes mais propensas a ter a doença mortal. Segundo os investigadores, o fumo passivo gradualmente enfraquece o sistema imunológico das crianças tornando-as mais suscetíveis à meningite. "Nós estimamos que cerca de 630 casos de doença meningocócica invasiva da infância a cada ano são diretamente atribuíveis à fumaça passiva no Reino Unido. Embora não possamos ter certeza exatamente como o fumo do tabaco afeta estas crianças, os resultados deste estudo apontam para evidências consistentes dos danos adicionais de fumar perto de crianças e durante a gravidez, e, portanto, encoraja pais e familiares a não fumar em casa ou em torno das crianças", afirma a líder da pesquisa Rachael Murray. Murray e seus colegas analisaram 18 estudos que examinaram a ligação entre o fumo passivo e o risco de meningite. Eles descobriram que as crianças expostas ao fumo passivo em casa foram duas vezes mais propensas a desenvolver a doença. Os menores de cinco anos foram ainda mais vulneráveis, estando duas vezes e meia mais em risco. As crianças cujas mães fumaram durante a gravidez tinham três vezes mais chances de adoecer de meningite. Nos últimos anos, uma série de estudos tem mostrado o tabagismo passivo aumenta o risco de meningite em crianças. No entanto, a equipe ressalta que este é um dos primeiros a mostrar a ligação da doença com o fumo durante a gravidez. Os resultados deste último estudo implicam que este processo começa quando o bebê ainda está no útero. Meningite A meningite é causada por uma infecção das membranas protetoras que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Se não for tratada rapidamente, pode causar danos cerebrais e danos nos nervos. Os sintomas incluem dor de cabeça intensa, erupção cutânea, vômitos, alta temperatura e aversão à luz.  |
| Caminhada ajuda a reduzir risco de derrame às mulheres Posted: 12 Dec 2012 05:06 AM PST Um estudo americano constatou que mulheres que costumam fazer caminhadas diariamente têm menos risco de desenvolver um AVC (Acidente Vascular Cerebral). A atividade diminui também as formas do AVC: isquêmica e hemorrágica. Os cientistas observaram as várias formas de caminhadas e constataram que as que andaram mais de duas horas tiveram risco 30% menor, em comparação com as que não faziam atividade física. Praticar atividade física como a caminhada reduz também o risco de doenças cardiovasculares. Ela melhora a circulação sanguínea e com isso o fluxo sanguíneo no cérebro. O AVC é uma doença que se caracteriza pelo déficit neurológico, causado pelo distúrbio na circulação cerebral. No caso do acidente vascular isquêmico, ele consiste na oclusão de um vaso sanguíneo que interrompe o fluxo de sangue a uma região do cérebro. O hemorrágico é quando há sangramento no local do cérebro. Conheça nossa página: http://www.chakalat.net/esportes  |
| Posted: 12 Dec 2012 04:08 AM PST O uso do ar condicionado pode trazer algumas desvantagens para a saúde. Uma delas é o fato de que tais aparelhos têm como função o resfriamento, o que acaba por tornar o ar seco. O corpo humano procura então se umidificar e se aquecer, sobrecarregando o sistema respiratório. O resultado pode ser a tosse e a coriza. Além disso, alergias podem estar associadas ao uso do ar condicionado. Existem dois tipos de aparelhos: os periféricos, que são presos à parede e utilizados em ambientes pequenos como salas e residências, e o ar condicionado central que é aquele usado em grandes espaços como empresas, cinemas etc. O ar em aparelhos centrais sai através de dutos. No caso de pacientes asmáticos, a exposição em ambientes em que é utilizado o ar condicionado periférico acarreta menos problemas. Já aparelhos centrais muitas vezes não recebem manutenção periódica, sendo associados à proliferação de fungos e bactérias. É importante limpá-lo periodicamente para evitar doenças mais graves como a pneumonia. O uso do ar condicionado, no entanto, não precisa ser evitado. Algumas dicas podem facilitar o convívio mais saudável com o aparelho, como, por exemplo, lavar seu filtro semanalmente, manter os ambientes limpos e fazer a manutenção periódica do aparelho. Fora isso, acostumar-se a beber água e líquidos durante o dia e arejar os ambientes diariamente ajuda. O principal, no entanto, é manter a asma controlada, assim o ar condicionado não o incomodará.  |
| You are subscribed to email updates from Notícias da Saúde To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Nenhum comentário:
Postar um comentário