Newsletter da Saúde |
- Evite que crianças tenham medo de dentista
- Problemas na coluna: um mal reversível
- Hérnia de disco pode ser tratada e prevenida com a fisioterapia
| Evite que crianças tenham medo de dentista Posted: 04 Sep 2012 12:44 PM PDT  Ir ao dentista realmente é uma das obrigações da vida que a maioria das pessoas evitaria, se fosse possível. Afinal o cenário de agulhas, barulhos e uma pessoa de jaleco não é um dos mais atraentes e quase retrata a dor. Dentre inúmeras pesquisas que tentam quantificar quantos têm medo de ir ao dentista, os números giram em torno de 50%. Quando o assunto é a odontofobia – aqueles que não vão ao dentista de jeito nenhum por conta do medo – o número varia entre 15% s 20%. O preocupante é que ao abdicar do tratamento dentário, a incidência de cáries e outras doenças bucais como periodontite e gengivite é nitidamente maior. Para evitar que seu filho seja um adulto inserido nessa população odontofóbica, basta ficar atento a algumas atitudes e começar o contato com o profissional o quanto antes. As primeiras visitas devem ocorrer assim que os primeiros dentinhos nascerem. Dessa forma, o dentista ensinará aos pais como higienizá-los e preservá-los para que a criança tenha ambas as dentições saudáveis. O profissional também poderá criar o vínculo de afetividade com seu novo paciente, o que é primordial. Para a dentista Luiza Ferrari Benetti, o ideal é que a ida ao consultório aconteça de forma natural, com muita conversa e espaço para dúvidas de toda a família. "Crianças não se sentem intimidadas ao visitarem o dentista naturalmente, mas é primordial que seus primeiros contatos não envolvam situações de urgências odontológicas, e sim consultas preventivas de introdução da higienização", diz. Dentista não é um monstro Sem perceber os pais podem influenciar negativamente os filhos e desenvolver neles o medo de ir ao dentista. Uma criança que só vai ao consultório em emergências e momentos de dor, provavelmente não vá gostar da experiência, como ir ao hospital, por exemplo. Outra coisa importante é que os pais não usem a ida ao dentista como ameaça. "Não diga ao seu filho que se ele não escovar os dentes, vai levá-lo para que o dentista os arranque", exemplifica Luiza. Segundo a especialista, os odontopediatras estudam variadas técnicas de abordagem para cuidar da saúde dos pequenos, mas basicamente é necessário que a criança se sinta segura e demonstre simpatia pelo profissional. O importante é ensinar os pais e a criança que cuidar dos dentes é um ato básico de higiene e torná-lo prazeroso. "Isto pode ser feito com explicações lúdicas para que, mais que fazer o ato mecânico de higienizar os dentes, entenda o porquê e como deve fazer de forma correta". A cirurgiã-dentista Luciana Saraiva utiliza desenhos animados motivacionais que os pacientes podem assistir enquanto fazem o tratamento, além de DVDs com filmes infantis que o próprio paciente escolhe. Não passe seu trauma para frente O comportamento da criança quase sempre é reflexo dos sentimentos dos pais diante do profissional, portanto se o adulto tem dificuldade de se sentir à vontade com um dentista esse trauma deve ser trabalhado e resolvido. Luciana Saraiva alerta que os pais devem evitar comentários sobre experiências de medos e traumas na frente das crianças para não influenciá-las. Normalmente quando a odontofobia já esta instalada, vem acompanhada de grandes problemas dentais e de autoestima baixa. "Devemos devolver a saúde oral e a felicidade de sorrir a essa pessoa, com tratamentos específicos, auxílio de sedação profunda e terapias", afirma Luciana. Tecnologia para espantar o medo Uma pesquisa da Brunel University de Londres aponta que 30% dos pacientes evitam ou adiam a visita ao dentista por causa do barulho da broca. Para acabar com o problema, um aparelho, parecido com um fone de ouvido, elimina o som da broca e ainda permite que o paciente ouça música e a voz do dentista. A invenção é de uma equipe do King's College London e das universidades de Brunel e London South Bank. O aparelho tem um microfone e um chip que analisa a frequência do som da broca. Em seguida, ele produz uma frequência invertida que neutraliza o barulho. Esperamos que a novidade chegue logo por aqui. 
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| Problemas na coluna: um mal reversível Posted: 04 Sep 2012 11:31 AM PDT Pioneira no Rio de Janeiro, a Maca de Flexão-distração automática é o método mais eficiente para o tratamento de patologias lombares . Há três anos novas técnicas e métodos são utilizados no tratamento de dor na coluna, entre elas uma maca automática de flexão-distração, que acabou de chegar ao Rio através do Centro de Posturologia e Tratamento da Coluna Vertebral – CPTCV, em Copacabana. Segundo o fisioterapeuta do Centro, Fábio Damião, membro fundador do Comitê de Fisioterapia Esportiva do Estado do Rio de Janeiro – COFEERJ, o equipamento, que é pioneiro na cidade, tem como objetivo proporcionar um alívio imediato nas doenças relacionadas à coluna lombar. "A mesa é, atualmente, a principal ferramenta no combate aos problemas da coluna vertebral. Quando inserido no programa de tratamento, proporciona um alivio imediato e acelera a reabilitação de quem sofre problemas na coluna, com destaque para as hérnias de disco", afirma o especialista. De acordo com André Torres, fisioterapeuta com graduações em osteopatia e quiropraxia, o sistema de Flexão -Descompressão, desenvolvido por James Cox nos Estados Unidos e aprimorado por Eckard, é completamente indolor e de muita eficácia no combate destas enfermidades comuns. "Nesta mesa, aplica-se uma força de descompressão associada a flexão da coluna vertebral exatamente no nível a ser tratado. O paciente é colocado na maca e ajustado à uma posição antálgica para que o procedimento seja completamente indolor. Os resultados são surpreendentes e superam os 90% de eficácia principalmente nos casos de hérnia de disco", afirma Torres. A posição incorreta e contínua ao permanecer sentado, é uma das principais causas dos problemas lombares. "Ao sentarmos realizamos a flexão do tronco gerando uma pressão sobre o disco intervertebral, o que pode gerar inúmeras lesões na coluna, degeneração dos discos vertebrais e hipertrofia dos ligamentos e principalmente hérnias de disco. Para os pacientes que buscam apenas uma correção por conta da má postura ou do uso intenso dos saltos altos, a mesa proporciona ação imediata em poucas sessões. De 80 casos, 78 conseguem obter excelência no procedimento" conclui Fábio Damião. Principais causas dos problemas na coluna -A coluna é uma estrutura do organismo composta basicamente de ossos, músculos, ligamentos e discos invertebrais. As principais funções dos discos intervertebrais são: possibilitar o movimento da vértebra em várias direções e absorção de impacto. A falta de cuidados com a saúde da coluna pode levar o disco à degeneração e até mesmo a uma herniação. O problema pode começar com um abaulamento discal passando, num período posterior, a uma profusão do disco o que causaria uma compressão do nervo ocasionando sintomas como dormências, formigamentos, falta de força nos braços ou pernas e dor local. Passando desta fase surge à hérnia, estágio avançado da degeneração do disco, o que aumenta todos os sintomas além de levar ao comprometimento severo da parte de movimentos (motora) e sensibilidade (somestésica) gerando dores fortíssimas. De acordo com a Organização mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população sofre, ou vai sofrer de lombalgia. Em 90% desses casos, o problema pode ser melhorado com fisioterapia aliada a mudanças de hábitos, mas nos outros 10%, os pacientes deverão passar por procedimentos cirúrgicos que podem curar e melhorar muito a qualidade de vida.
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| Hérnia de disco pode ser tratada e prevenida com a fisioterapia Posted: 04 Sep 2012 11:29 AM PDT A hérnia de disco é um deslocamento nos discos causados por excesso de peso, má postura ao carregar ou transportar cargas muito pesadas, quedas ou movimentos incorretos e falsos. Só no Brasil, em média, 5,4 milhões de pessoas sofrem com estes problemas, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A coluna é formada por vértebras ligadas por articulações semimóveis ou anfiartroses, separadas por discos de cartilagem, que estão entre as diferentes vértebras, e agem como um amortecedor com o objetivo de absorver os choques quando se anda, corre ou salta. Os sintomas são variados, muitas pessoas acabam não dando muito importância às dores, o que pode se agravar futuramente. "Quando um nervo raquidiano é afetado, o paciente pode sentir dores fortes em uma parte da perna, quadril ou nádegas, e dormência em outras partes, já quando os nervoscervicaissão afetados, as dores mais comuns aparecem ao mover o pescoço, surgindo também dor profunda no braço, antebraço e nos dedos, em alguns casos há relatos de dormência nos ombros, cotovelo e pernas", alerta o fisioterapeuta Rodrigo Peres. Tratamento A fisioterapia auxilia no tratamento da hérnia de disco, fazendo com que o paciente possa sentir o alívio da dor já no início do tratamento. Quando a dor é intensa, o mais importante não é recuperar o movimento perdido, já que tratamentos bruscos podem afetar a área atingida pela hérnia de disco, aumentando o processo inflamatório. O objetivo é, durante uma série de sessões, auxiliar no relaxamento da musculatura, além de reeducar o paciente quanto às posturas mais indicadas no dia a dia, como dormir e levantar-se corretamente, amarrar o tênis, entre outras atividades que podem agravar a dor. Já nas sessões seguintes, os exercícios, que são importantes para que os movimentos sejam restaurados nas articulações da coluna, recondicionando os músculos que irão estabilizar a coluna, aliviando a dor. Prevenção A melhor forma de evitar a dor na coluna causada pela hérnia de disco é prevenir, começando com bons hábitos posturais, para evitar que atividades rotineiras acabem ocasionando em uma patologia que possa atrapalhar a vida de qualquer pessoa. 
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