Combate ao Sedentarismo: as melhores dicas e novidades de junho

Acesse aqui, caso não consiga visualizar a newsletter Não deixe de receber nossa revista eletrônica, adicione o email minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Sedentarismo Olá EDUCAÇÃO FÍSICA DA RVPWP2011, Sabendo do seu interesse pelo tema "Sedentarismo", preparamos essa newsletter com as melhores dicas e novidades de junho. Esperamos que você goste :) Equipe Minha Vida MATÉRIA Volte a ter o corpo anterior à gravidez em seis meses Corrija estrias, flacidez e elimine os quilos a mais sem pôr a saúde em risco MATÉRIA Vença a preguiça de treinar no frio Boa companhia, música animada e mais seis truques para manter o condicionamento MATÉRIA Você sabe proteger seu joelho das lesões do esporte? Descubra se qualquer esporte de impacto detona a articulação e se tensores realmente a protegem MATÉRIA Sedentarismo pode matar tanto quanto o tabagismo, diz estudo Estima-se que 1 em cada 10 mortes está relacionada à inatividade física MATÉRIA Adote sete saídas para a típica depressão de domingo Planejamento, passeios a até música combatem o mau humor e ansiedade MATÉRIA Descubra oito formas relaxantes de combater o frio no inverno Mande o mal estar embora com massagens e até um aquecedor improvisado MATÉRIA Corrida: saiba como iniciar o exercício e ganhar fôlego para correr Personal trainer mostra como deve ser a pisada, a postura e a respiração MATÉRIA Conheça sete benefícios de treinar no inverno O exercício físico espanta o mau humor e gasta mais calorias nessa estação MATÉRIA Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada Atividade pede roupas adequadas e hidratação deve ser levada em conta Navegue no Minha Vida: Alimentação | Saúde | Beleza | Fitness | Família | Bem-Estar Se você não deseja mais receber este e-mail, acesse aqui. Política de Privacidade | Quem somos O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição “As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.” Nós aderimos aos princípios da carta HONcode. Verifique aqui