EDUCAÇÃO: matérias especiais para você!

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Especial para você 12 de dezembro de 2011

Olá EDUCAÇÃO,

Na newsletter do dia 08/12/2011, observamos que você se interessou por algumas matérias. Separamos mais 9 matérias que podem ser do seu interesse. Confira!

Ceia de Natal light: aprenda como fazê-la Conte as calorias do cardápio da ceia para não sair da linha Confira

Dicas para uma ceia de Natal mais light Substituindo alguns alimentos por outros você pode deixar sua ceia mais leve Confira

Mantenha a forma no final de ano sem abrir mão do melhor da ceia 9 dicas e 5 substituições que vão ajudar a evitar os quilinhos extras na época das festas Confira

Farinha de feijão branco aumenta a saciedade, mas consumo deve ser moderado Rico em fibras e proteínas, ele é um aliado da sua dieta Confira

Farinha da casca do maracujá pode ajudar a prevenir e controlar o diabetes Substância presente na fruta dificulta absorção de glicose e de gordura Confira

Aveia ajuda a emagrecer e auxilia no funcionamento do intestino Alimento pode ser consumido com frutas no café da manhã e em pratos variados Confira

Emagreça de forma saudável comendo alimentos ricos em fibras Saber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta Confira

Fibras facilitam processo de emagrecimento e fazem bem à saúde Elas regulam o funcionamento do intestino e atuam no controle da diabetes Confira

Saiba a importância das fibras em sua alimentação Consumir frutas, legumes e cereais ajuda a manter o intestino funcionando bem Confira

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