Newsletter da Saúde |
- Tendinite no tornozelo
- Prevenção da dengue em escolas
- Entenda o que é gengivite
- Resumo sobre a dengue com informação a população
| Posted: 08 Apr 2013 11:00 AM PDT A tendinite é uma clássica lesão de sobrecarga (esforço repetitivo) que afeta um ou mais tendões, gerando muita dor, inflamação e até deformidades ósseas se a lesão for crônica. Os tendões são estruturas anatômicas que unem os músculos aos ossos dando movimento aos mesmos. Portanto, em todo corpo, onde há tendão, pode haver tendinite e no pé e tornozelo não seria diferente! Tendinite é um problema comum entre pessoas que trabalham duro, com sobrecarga dos esforços. Ou são atletas que aumentam a intensidade ou mudaram o treinamento. Os sintomas incluem dor ao mobilizar o pé e tornozelo e, principalmente, ao longo do curso do tendão. Pode haver além da inflamação (calor, rubor, edema e dor) formigamento, pontada ou fisgada, devido à inflamação do nervo que rodeia o tendão. Anatomia- Há uma série de tendões importantes no pé e no tornozelo que são fundamentais para a função diária, caminhada e esportes de impacto. Um período de recuperação é necessário para satisfazer as exigências crescentes sobre os tecidos. Se a recuperação for inadequada, isso influencia a não recuperação celular e leva à inflamação. Portanto, a inflamação do tendão é uma reação secundária. Inicialmente, há irritação do revestimento externo do tendão. Isto é chamado peri ou paratendinite e conduz à degeneração do tendão, tornando-se mais espesso. O tendão torna-se então mais fraco e perde a sua força (tendinose), o que pode levar a uma ruptura completa ou parcial do tendão. Tipos de pé como o pé plano e cavo e alterações no ciclo de marcha aumentam o risco de gerar uma tendinopatia . Fatores como apenas uma pisada "errada", encurtamentos e outras pequenas alterações que já desequilibram a musculatura podem gerar o processo degenerativo e é por isso que uma avaliação ortopédica deve ser feita. |
| Prevenção da dengue em escolas Posted: 08 Apr 2013 07:33 AM PDT Os professores e alunos das escolas mineiras estão juntos para acabar com a dengue. Os jovens serão os principais interlocutores a ajudar a prevenir e não deixar que essa doença entre na sua casa. Além disso, é importante conscientizar os jovens, pois atualmente 18,35% dos casos da dengue ocorrem em pessoas de até 15 anos. Se o aluno contrair a doença, ele ficará dez dias em casa sem poder ir à escola, praticar seu esporte favorito e fazer o que gosta no seu tempo livre. Ele saberá da importância de combater a dengue e, em casa, junto com a sua família, acabará com os focos das larvas do mosquito e levará esse ensinamento para toda a vizinhança. A escola que aderir à campanha "Dengue tem que acabar! É hora de todo mundo agir", ganhará um selo de reconhecimento à sua ação de responsabilidade social. Olha o kit que a secretaria de saúde do Governo de Minas Gerais fornece: clique aqui |
| Posted: 08 Apr 2013 02:37 AM PDT O que é gengivite?
A gengivite é uma inflamação da gengiva que pode progredir e atingir o osso alveolar. É este que envolve e segura os dentes. É causada pela placa bacteriana ou biofilme dental, uma película incolor e pegajosa que se forma continuamente nos dentes. Se não for removida diariamente por meio da escovação e do uso do fio dental, a placa bacteriana pode se formar e as bactérias nela contidas poderão infeccionar não apenas a gengiva e a região ao redor dos dentes, mas acabarão por atingir o tecido abaixo da gengiva e o osso que suporta os dentes. Isto pode fazer com que os dentes fiquem abalados, caiam ou tenham que ser removidos pelo dentista.
São três os estágios da gengivite:
Periodontite: neste estágio, o osso e as fibras de sustentação que mantêm os dentes em posição são irreversivelmente danificados. Ao redor da sua gengiva pode começar a se formar uma bolsa que avança para baixo da gengiva e onde ficam armazenados os detritos e a placa bacteriana. O tratamento dentário adequado e a higiene bucal minuciosa em casa, em geral, podem ajudar a prevenir danos maiores.
Periodontite avançada: neste estágio final da doença, as fibras e os ossos de sustentação dos dentes estão destruídos, o que faz com que os dentes migrem ou mudem de lugar ou se tornem abalados ou móveis. Isto pode afetar sua mordida e, se o tratamento não for eficaz, você corre o risco de perder seus dentes.
A gengivite pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum entre os adultos. Se for detectada no seu estágio inicial, a gengivite pode ser revertida - portanto, visite seu dentista se notar qualquer um dos seguintes sintomas:
- Gengivas vermelhas, intumescidas ou inchadas, ou flácidas.
Como é tratada a gengivite?
Uma limpeza profissional pelo seu dentista ou higienista é a única forma de remover a placa que se formou e endureceu, formando o tártaro. Seu dentista fará a limpeza ou raspagem de seus dentes para remover o tártaro acima e abaixo da linha da gengiva. Se o seu problema for muito sério, pode-se realizar um procedimento para aplainar a raiz nas suas partes mais profundas. Este procedimento ajuda a suavizar as irregularidades nas raízes dos dentes, dificultando o endurecimento da placa bacteriana.
Com consultas regulares, o estágio inicial da doença pode ser tratado antes que se torne um problema muito mais sério. Se seu problema for mais grave, será necessário fazer um tratamento no consultório dentário. |
| Resumo sobre a dengue com informação a população Posted: 08 Apr 2013 01:00 AM PDT A dengue é uma doença infecciosa aguda de curta duração, de gravidade variável, conforme o tempo em que é reconhecido o diagnóstico e iniciado o tratamento, com potencial causar morte. Ela é transmitida principalmente pelo mosquito Aedes aegypti, que pica durante o dia. As epidemias geralmente ocorrem no verão, durante períodos chuvosos ou imediatamente depois. A Prefeitura faz ações de controle do vetor com vistorias de rotina, mutirões, recolhimento de criadouros, controle químico, ações educativas para eliminar criadouros e mosquitos e conscientizar a população de acordo com os cuidados necessários para. Sintomas Dor muscular e nas juntas Dor de cabeça e no fundo dos olhos Febre alta de início repentino Manchas vermelhas no corpo Falta de apetite Desânimo Às vezes, ocorre sangramento de gengiva e nariz Dengue hemorrágica Sintomas da dengue comum Queda brusca de temperatura Diminuição da pressão arterial Arroxeamento dos lábios e das extremidades Sangramentos (pele, nariz, gengiva e aparelho digestivo) Dor abdominal Alternância de sonolência e agitação Tratamento Quem apresentar os sintomas deve procurar imediatamente um serviço de saúde. Não devem ser usados medicamentos à base de ácido acetilsalicílico (os mais comuns são o AAS adulto e infantil e a Aspirina). Como evitar Não existe vacina contra a dengue. A única forma de prevenção é evitar água parada para que não haja a formação de criadouros do mosquito transmissor dentro de casa ou no local de trabalho. Encha de areia os pratinhos de plantas Evite planta aquática Não acumule entulho e lixo Mantenha a piscina sempre tratada com cloro Retire a água acumulada da laje Mantenha a lixeira sempre fechada Guarde pneus em lugares cobertos Guarde garrafas e baldes sempre virados para baixo Lave pelo menos duas vezes por semana, com água e sabão, os vasilhames onde é servida água para animais domésticos Mantenha bem tampados caixas e reservatórios de água Mantenha a tampa do vaso sanitário abaixada Se a caixa de descarga não tiver tampa, é necessário fechar com plástico e fita adesivaAo sair de casa, feche a tampa dos ralos internos ou cubra-os com tapetes ou objetosSubstitua a bromélia por outro tipo de planta que não acumule água (enquanto essa providência não for adotada, regue abundantemente com mangueira sob pressão duas vezes por semana) |
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