Informativo Express - 23Out13

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23Out13 Informativo Express     publicidade     Gordura saturada não é prejudicial ao coração Pesquisa realizada pelo Hospital Universitário de Croydon, em Londres, e dirgidida por Aseem Malhotra, um dos cardiologistas mais prestigiados do Reino Unido, afirma que as gorduras saturadas da manteiga, do queijo e da carne vermelha não são tão prejudiciais para o coração como se pensava. Leia mais... Conheça os benefícios da albumina no ganho de massa magra O produto contêm vitaminas do complexo B e minerais como zinco e manganês, além de potássio, fósforo e ferro, fornecendo energia e disposição aos consumidores. Além disso, por ser uma proteína de lenta absorção, prolonga o processo digestivo, aumentando a sensação de saciedade, o que é fundamental para dietas de manutenção ou perda de peso. Leia mais...   Mulheres têm coração menor e mais gordura corporal do que homens A mulher tem 10% a mais de gordura corporal, e entre 20 a 40% menos massa magra e força que os homens. O mesmo ocorre em relação à capacidade pulmonar e ao crescimento fisiológico do chamado coração de atleta, muito maior no homem do que na mulher ativa. Leia mais... Dia do Lixo: reservar um dia para comer de tudo vale a pena? Segundo especialistas em nutrição, criar esse hábito não é aconselhável. O "Dia do Lixo" pode causar transtornos alimentares como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar. A supervalorização criada pela expectativa para a chegada deste dia afeta o psicológico e traz sérias consequências a curto prazo. Leia mais...       E-COMMERCE   Reabilitação Cardíaca Rodolfo Alkmim Moreira Nunes Como prescrever exercícios na Reabilitação Cardíaca, como extrair os parâmetros fisiológicos e aplicá-los no exercício. De: Por: R$ 24,30 Hidroginástica: Aprendendo a ensinar Gilmara Alves Lucchesi Esta obra reúne os conhecimentos da autora na área aquática e na área acadêmica, oferecendo informações básicas para a preparação das aulas de Hidroginástica por meio de uma didática diferenciada, de fácil compreensão e aplicação. De: Por: R$ 24,30 Manual do Personal Trainer brasileiro Luiz Antônio Domingues Filho Este livro é resultado da vivência do autor que nele reuniu sua experiência profissional. Nele constam várias informações para consulta, que podem servir de auxílio quando surgirem algumas dúvidas no dia-a-dia do personal trainer. De: Por: R$ 25,20 Ensinando musculação - exercícios resistidos Luis Cláudio Bossi Esta obra dosa teoria e prática; os conceitos, coerentes com o moderno conhecimento e vêm acompanhados de gráficos e estatísticas que auxiliam o leitor na compreensão do assunto. De: Por: R$ 18,90 Corrida – Bases Científicas do treinamento Alexandre F. Machado Modelos práticos de treinamento,vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, como calcular e quantificar a intensidade do treinamento de corrida, tudo isso em uma abordagem bem objetiva dentro da realidade no mercado de corrida. De: Por: R$ 48,60 Exercícios Abdominais Luiz Antônio Domingues Filho Ilustrações com desenhos, fotos e exemplos de exercícios selecionados a partir dos conhecimentos abordados e da realidade diária dos praticantes, conhecimento este que em nosso meio é extremamente prático e disperso. De: Por: R$ 25,20     CURSOS ON-LINE Técnicas Posturais Próxima Turma: 30/10/2013 10x de R$ 22,97 Treinamento Abdominal Próxima Turma: 30/10/2013 9x de R$ 21,09 Psicologia do Esporte Próxima Turma: 30/10/2013 9x de R$ 21,09 Obesidade Infantil Próxima Turma: 30/10/2013 4x de R$ 23,72 publicidade    Portal da Educação Física Av. Copacabana, 238 - 5º andar - 2005A Alphaville - CEP 06472-001 Barueri / SP Como anunciar nesse boletim?

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