Confira hábitos que favorecem o envelhecimento saudável

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Especial Cuidados Essenciais

30 de novembro de 2011

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Confira hábitos que favorecem o envelhecimento saudável Entenda quais os fatores são responsáveis pela longevidade da população brasileira

Seja saudável mesmo comendo fora de casa todos os dias Praça de alimentação não precisa ser vilã da dieta e da saúde

Dormir bem é o segredo para longevidade, aponta o estudo Problemas de saúde são associados à má qualidade do sono

Medula óssea e plaquetas: saiba como ser um doador Os procedimentos são simples e podem aliviar o sofrimento de muitas pessoas com câncer 10 dúvidas comuns de que quer parar de fumar Usar adesivo de nicotina, controlar a respiração e procurar um psiquiatra pode ajudar Armadilhas no quarto podem prejudicar a qualidade do sono TV, claridade, temperatura e alimentação podem atrapalhar na hora de dormir

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Marcos emagreceu 23 kg e vai ter um 2012 mais saudável

Marcos eliminou 23kg com a ajuda do Dieta e Saúde Caso não consiga visualizar a newsletter, acesse aqui. Conheça Como funciona? Histórias de sucesso Marcos emagreceu 23 Kg e vai ter um 2012 mais saudável! "A melhor parte é que não fiz isso de maneira radical, e sim com uma alimentação saudável e balanceada". (Veja a história completa) Comece agora sua dieta e emagreça você também! Agora é sua vez! Emagreça como o Marcos Comece sua dieta "Fui ganhando peso nestes dois anos e, mesmo não me importando efetivamente com a aparência, minha autoestima começou a ficar baixa", conta. Para Marcos, além do acompanhamento da equipe nutricional do site, as ferramentas do Dieta e Saúde tiveram grande importância na hora de seguir a dieta. "O contador de pontos fez com que eu aprendesse a equilibrar os nutrientes e as calorias de minha dieta. Através dele que fui conhecendo melhor cada tipo de alimento e sabendo qual a importância que eles têm na alimentação", diz. Veja a história completa Assista o depoimento do Marcos Teste o Dieta e Saúde por 10 dias SBT As pessoas já emagreceram 125 toneladas Revista Shape -28 Kg com programa da web. Revista Tua Como a paulista Kátia Piza realizou o sonho de ser magra. Revista Veja O Dieta e Saúde é considerado o maior do gênero no país. Revista Viva Mais! Kátia perdeu 28 Kg e saiu na capa da revista Revista Claudia Quem segue o programa atinge a meta de peso estabelecida 25% mais rápido. Para garantir o recebimento de nossos comunicados, cadastre o e-mail minhavida@minhavida.com.br em seu catálogo de endereços confiáveis. Se você não deseja mais receber este e-mail, acesse aqui. Se precisar falar conosco, acesse aqui Política de Privacidade Quem somos O site mais acessado no Brasil na categoria Saúde, Fitness e Nutrição “As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.”

Você é radical demais quando o assunto é dieta?

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Alimentação

Você é radical demais quando o assunto é dieta? >> Você cai nos mitos sobre as frutas? >> Elimine o mau-humor com esses alimentos >> Fuja do frango grelhado e inove suas receitas Iogurte faz bem ao organismo e à dieta Substitua ingredientes calóricos pelo alimento fermentado e enriqueça seu prato Confira Acerte na escolha do que você passa no pão Manteiga e requeijão estão entre os complementos mais calóricos e ricos em gordura Confira Tire todos os benefícios do sorvete sem engordar Ele pode entrar na sua dieta, mas cuidado com o que vai na taça Confira Aprenda a fazer um sanduíche saudável Confira Analisar rótulo garante contagem certa de sódio em sua alimentação Confira Vídeo: dormir de estômago cheio prejudica a digestão? Assista ao vídeo Redes Sociais Acompanhe o Minha Vida no:

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